☝️

Carnets créatifs

Découvre mes publications de carnets créatifs dédiées à l'expression émotionnelle, à l'exploration de soi et au bien-être mental.

Trouve l'inspiration pour libérer tes émotions et développer ta confiance en toi.

Plonge dans un monde d'art-journaling où la créativité rencontre la santé mentale, je t’y attends avec impatience !


Carnet créatif

Le carnet créatif "40 consignes" est celui que j'utilise dans la formation "Émois et moi". Tu peux l'utiliser pour suivre la formation.

Les consignes créatives proposées dans cet ouvrage allient deux aspects de la créativité : le jeu et la résolution de problèmes.

Toutes les consignes créatives proposées sont conçues pour te guider. Elles te permettent de mieux te connaître, pour que tu puisses découvrir ta face cachée, pour percer l'énigme de ta part laissée dans l'ombre, volontairement ou non.

Alors, si tu es prêt à partir en voyage vers la destination la plus secrète et inexplorée du monde, ton univers intérieur, alors c'est simple, rapide, efficace.

Ouvre ce carnet et réalise l'exercice.


Journal intime graphique

Ton temps est précieux. Tes minutes sont comptées, ton planning ultra chargé.

Ta vie est trépidante et excitante mais la contrepartie est que pour booster ta créativité et en apprendre plus sur toi, tu n’as qu’une dizaine de minutes par jour.

Prends un vieux magazine, un tube de colle ou quelques feutres et installe-toi pour raconter ta journée en création.

En seulement dix minutes par jour, la créativité peut enfin s’instaurer dans ton emploi du temps.


366 nuits d'écriture

Tu as déjà cheminé sur toi-même.

Tu cherches à aller plus loin sans savoir vers quel outil te tourner. La peur de tourner en rond est là, bien ancrée.

L’insatisfaction te ronge, on dirait que tu as vu et revu tous ces exercices de connaissance de soi. 366 nuits d’écriture est là pour toi.

Tu veux booster ton imagination, créer sur des thèmes originaux tout en découvrant les secrets de tes ombres et lumières enfin réunies ? Ce carnet créatif est pour toi.


Ténébreux carnet

Malgré sa couverture aux multiples couleurs, ce carnet possède un secret : ses pages intérieures sont tout de noir vêtues.

Ce carnet est sombre et ténébreux : il fera paradoxalement ressortir ta luminosité. Car pour créer sur ces pages noires, il te faudra travailler la couleur et la lumière.

Ce carnet ténébreux est magique : il te permettra d'apporter nuance et profondeur à ta créativité.

Laisse toi aller sans filet sur les pages noires pour créer dans cet univers : crée la vie sur 97 pages sombres et noires comme nos âmes... ou alors ?

Collage, techniques mixtes, inventivité, gouache, aquarelle, projections de peinture, à toi de jouer pour rendre vivantes chacune de ces pages.


Nuit d'été

Ce carnet créatif à remplir soi-même est le huitième en date dans la collection que je crée depuis 2021.

Toute cette collection de carnets Face Cachée n'aurait pu voir la Nuit sans que ma fille et son regard sur le monde ne me bouleverse autant. Elle me pousse à canaliser mon énergie et à aller au bout de mes projets.